Uitstekend
gebaseerd op 57
Uitstekend
gebaseerd op 57

Personal trainer Spaarndam

Jouw stok achter de deur!

Sinds 2007

Hoe kunnen wij jou helpen?

Voordelen personal training

Outdoor personal training Spaarndam

Veel van onze klanten trainen buiten. Want buiten sporten heeft vele positieve effecten op onze fysieke én mentale gezondheid.

  • Zo maak je tijdens een outdoor training meer endorfine aan. Dit zorgt, in combinatie met zonlicht, voor een gelukkiger en ontspannen gevoel, meer creativiteit en een betere concentratie.
  • Door een buitentraining verhoog je nog meer je weerstand en je slaapkwaliteit.
  • Door o.a. koudere temperaturen, de weerstand van de wind en het bewegen op onverharde en ongelijke ondergrond verbrandt je extra veel calorieën.
  • Je traint met je eigen lichaamsgewicht, met sportmaterialen die de trainer meeneemt en je kunt buiten extra uitgedaagd worden door bijvoorbeeld trappetjes, bankjes of stoepjes.

Wil ook jij graag met je personal trainer in de buitenlucht sporten in Spaarndam? Bijvoorbeeld bij jou in de tuin, op een grasveld bij jou om de hoek of in een park of bos? Dat kan! Wij zijn jouw personal trainer waar en wanneer jij wilt.

error: Deze content is beveiligd!