Personal training aan huis

JOUW STOK ACHTER DE DEUR!

Ruim 15 jaar ervaring

Personal trainer aan huis

Personal training waar en wanneer jij wilt. Wil je sporten omdat je graag wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of sterker en fitter wilt worden? Maar heb je een lage sportmotivatie en kun je wel een stok achter de deur gebruiken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres, welkom! Sinds 2007 helpen wij onze klanten aan een fit, strak, slank en sterk lichaam door middel van Personal training op locatie, coaching en een GRATIS Leefstijl werkboek! 

Welkom bij YourHealth Personal training

Gezien in, of in samenwerking met:

Personal training waar en wanneer jij wilt

Wij begrijpen het dat je druk bent en weinig tijd hebt. Daarom komt de trainer met alle materialen naar je toe. Dat scheelt je tijd en gedoe. Wil je aan huis trainen of lekker in de buitenlucht op een plek bij jou in de buurt? En dan graag in de ochtend, middag, avond of juist in het weekend? Wij zijn jouw Personal trainer waar en wanneer jij wil. 

Jouw wensen, doelen en mogelijkheden zijn altijd ons uitgangspunt. Je traint in jouw eigen tempo en wordt iedere training opnieuw uitgedaagd door een afwisselende en doelgerichte training. Zodat je motivatie hoog blijft en jouw lichaam zich kan blijven ontwikkelen. De trainer zal ervoor zorgen dat jij alles uit jezelf en uit de trainingen zult halen. Door personal training verbeter je je belastbaarheid op zowel persoonlijk als op zakelijk vlak. Heb jij ook die stok achter de deur nodig? Neem contact met ons op voor meer informatie of maak een afspraak voor een intake met GRATIS proefles.

Voorkant werkboek YH

Gratis leefstijl- en voedingstips

Voeding heeft een groot aandeel in je (sport)prestaties en algehele gezondheid. Daarom biedt YourHealth jou naast de personal training aan huis of buiten GRATIS leefstijltips aan. 

 

* N I E U W *
Speciaal voor onze klanten hebben we een -Leefstijl werkboek- opgemaakt. Zodat je in je eigen tempo kunt werken aan een gezondere leefstijl. Wat vind je hierin terug?

  • Algemene voedingstips
  • Voorbeelden van wat je kunt eten als ontbtij, lunch, diner en tussendoortjes.
  • 2 Voorbeeld voedingsschema’s.
  • Tips uit eten.
  • Boodschappentips.
  • Gezonde route door de supermarkt.
  • Tips om meer te bewegen in het dagelijks leven.
  • Informatie en tips over mindset, stress, balans, slaap en Me-Time
  • Coachingsvragen welke opgesteld zijn door een motivational interviewing trainster. Zodat je een haalbaar plan kunt gaan opstellen en jij resultaten kunt behalen en behouden.

Wat kun je van ons verwachten?

Wat levert een Personal trainer aan huis jou op?

Onze professionals

error: Deze content is beveiligd!