Personal trainer Woubrugge

Sinds 2007

Jouw stok achter de deur!

Personal training waar en wanneer jij wilt. Ben je op zoek naar een personal trainer in Woubrugge, omdat je bijvoorbeeld wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of strakker wilt worden? En lijkt het je fijn om thuis of buiten getraind te worden, omdat je druk bent en weinig tijd hebt? Wij zijn actief in en rondom heel
. Graag vertellen we jou meer over hoe wij jou kunnen helpen!

Trainen waar en wanneer jij dat wilt

Wij verzorgen al sinds 2007 personal training, personal boxing, bootcamps en small group trainingen op gewenste locatie door bijna heel Nederland.
De trainer komt iedere week met alle sportmaterialen naar je toe en zal ervoor zorgen dat jij het beste uit jezelf en uit de trainingen zult halen.
Je traint op jouw gewenste dag, tijdstip en locatie.
Bij ons krijg je meer dan alleen een trainingsschema. Wij begeleiden je bij het behalen van jouw gezondheids- of trainingsdoelen door personal training, coaching en GRATIS leefstijl- en voedingstips.
Ben je moe, druk of heb je geen zin om te sporten? Omdat je een vaste afspraak in de agenda hebt staan en jouw trainer iedere week bij jou op de stoep staat, heb je echt een stok achter de deur!
Wist je dat de kosten voor het coachingstraject evt. aftrekbaar kunnen zijn voor ondernemers?

Wat kun je van ons verwachten?

Maatwerk. Jouw doelen, wensen en mogelijkheden zijn altijd ons uitgangspunt
Deskundige één op één begeleiding door professionals
1+1 GRATIS. Een sportmaatje traint bij ons kosteloos mee!
Trainen waar en wanneer jij wilt.

Uitdagende, afwisselende trainingen

Plan op maat

Toegankelijk voor iedereen

Trainen in je eigen tempo

GRATIS leefstijl- en voedingstips

Resultaatgerichte trainingen

intake + proefles bij serieuze interesse

Een stok achter de deur!

Wat levert een personal trainer Woubrugge jou op?

Afvallen of aankomen

Meer energie, betere conditie

Een strakker lichaam

Verbetering mentale gezondheid

Duurzame resultaten

Aanpak of voorkomen van lichamelijke klachten

Betere belastbaarheid op zowel persoonlijk als op zakelijk vlak

Tijdbesparend

Hogere sportmotivatie

Stress vermindering

Je leert welke oefeningen passen bij jouw lichaam en doelen en hoe je een gezonde leefstijl kunt integreren in een druk leven

proefles

Personal training buiten in Woubrugge

Wil je lekker in de buitenlucht trainen met je personal trainer, bijvoorbeeld in een bos, park, sport-of speelveldje of gewoon bij jou in de tuin? Woubrugge biedt verschillende geschikte locaties om buiten te trainen. Maar ook andere plekken in Woubrugge en daarbuiten zijn geschikt voor Outdoor personal training.

Aanmelden

Gezien in, of in samenwerking met:

Google reviews

Wat vinden onze klanten van YourHealth?

Hoog gewaardeerd
YourHealth personal training4.9
Gebaseerd op 99 recensies
Bekijk alle recensies
beoordeel ons op
Creatie Maakt A.
6 dagen geleden
Ik ben super blij met de inzet van Manon als personal trainer. Allereerst is het fijn dat ze aan huis komt, de drempel om 'te gaan sporten' is er niet. Verder heeft Manon het echt voor elkaar gekregen een ritme te creëren waarbij werken aan je lichaam niet meer weg te denken is. En de resultaten zijn, nu we een paar maandjes onderweg zijn, absoluut zichtbaar en merkbaar. Heel blij mee. Daarnaast legt Manon alles goed uit, geeft ook tips voor je verdere training door de week en hoe je écht blijvende fysieke verbetering maakt. Een echte aanrader!
elly van P.
1 week geleden
Gerda Kloet is een bijzondere betrokken trainer met aandacht, empathie en warmte Haar professionele motiverende wijze van trainen haalt daarnaast ook zeer goede resultaten, buiten verwachting.
Claudia
1 maand geleden
11 weken PT van Nanja. Afwisselende oefeningen. Zij is positief, streng (maar rechtvaardig), meedenkend en weet wat goed voor je is en let goed op houding, uitvoering oefening en ademhaling
Set your mind Mindset T.
1 maand geleden
Ik ben heel enthousiast over YourHealth. Ik heb een jaar getraind met PT Elka en dat was heel prettig. Super fijn dat de PT naar je huis komt. Zo verspil ik geen tijd en omdat de PT voor je deur staat kom je er niet onderuit haha. Bedankt Elka voor afgelopen jaar. Vanwege mijn verhuizing krijg ik nu een andere trainer en ik kijk er naar uit. Contact met kantoor (Lees Dennis) is ook erg aangenaam. Aanvulling: heb nu een jaar met Sheldon getraind en dat was ook heel fijn. Heb echt weer zin om ook zelf te trainen.
Mirjam K.
2 maanden geleden
Ik heb via deze organisatie, Nanja mijn personal trainer mijn potentieel vergroot en har aan mijzelf kunnen werken. Nanja was/is echt de beste . Ik zou iedereen haar aanraden en dus ook deze organisatie.
Robert K.
4 maanden geleden
Zeer goede ervaring met duidelijke instructies. Indien mogelijk en wanneer mijn financiën het toelaat, wil ik dit graag voortzetten vanaf het najaar.
Kees
6 maanden geleden
Een strippenkaart van 15 lessen met Michael net afgerond. Een fijne en professionele begeleiding thuis. Veel goede oefeningen aangeleerd waar ik mee vooruit kan.
Colette Bouwes B.
6 maanden geleden
Fijne, gezellige en betrokken trainer met uitdagende lessen, aangepast op niveau
Cees B.
6 maanden geleden
Prima begeleiding met voldoende professionele adviezen en zorg !
Julie A.
6 maanden geleden
Jacob-Jan is a great PT, he thinks of new exercises every week tailored to your level of fitness, which are very effective. Most importantly, it’s a lot of fun!
Michelle C.
8 maanden geleden
Vandaag hebben we onze proefles gehad van Jimmy. Lekker enthousiast en fijne training!! Op naar de volgende training!
Rik Z.
1 jaar geleden
Een traject van een jaar personal training aan huis is echt een aanrader. Niet alleen voor je fysieke gezondheid (min 10 kilo) maar ook mentaal. Dankzij YourHealth kon ik een groot project op mijn werk aan. Ik ben YH erg dankbaar en heb zojuist een nieuwe strippenkaart afgenomen.
Olivia V.
1 jaar geleden
Samen met Debora heb ik 10x bij mij thuis getraind. Ik wilde graag bij mij thuis trainen, omdat ik dan oefeningen kon leren die ik met mijn eigen dumbells etc kan uitoefenen. Debora is altijd positief, motiveert enorm en ook gezellig om mee te praten 😀
Egbert H.
1 jaar geleden
Mijn vrouw en ik trainen al een tijdje met Personal trainster Sanne. Wij vinden het als ouders en ondernemers zijnde ideaal om met een Personal trainster aan huis te trainen. Sanne is onze stok achter de deur en daagt ons op een leuke, speelse manier uit door trainingen die zeer afwisselend zijn. Dat maakt het trainen een stuk effectiever dan toen we in een sportschool trainden. Wij hebben door het trainen veel meer energie gekregen en zijn ook aardig wat gewicht kwijt geraakt. We voelen ons sterker dan ooit. Top!
Kelly N.
1 jaar geleden
Ik heb afgelopen jaar met heel veel plezier met Ramon getraind. Op een heel ontspannen maar zeer effectieve manier hebben we voornamelijk getraind op het sterker maken van mijn core. Hier had ik altijd een enorme hekel aan in de sportschool, maar dit is echt totaal anders. Elke week weer andere oefeningen, precies op mijn niveau afgestemd. Leuk, inspirerend en daarmee ook heel effectief. We trainen aan huis , op t moment dat in mijn agenda past. Dus voor mij geen excuus meer om niet te trainen . Ik kan het iedereen aanraden!
Heleen L.
1 jaar geleden
Na al die jaren nog steeds heerlijk om elke week te trainen met goede begeleiding. Elke keer wat anders, genoeg uitdaging en toch op maat gemaakt. Door een goede trainer voorkom je blessures. Een aanrader dus!
Steven P.
1 jaar geleden
Zij hebben mij goed op weg geholpen om weer fitter te worden en kilo’s af te vallen. Super professionele en leuke begeleiding. Een echte aanrader💪
Chris Van Der N.
1 jaar geleden
Zeer fijne en professionele personal training aan huis en/of buiten. Echt een aanrader!
Manon M.
2 jaar geleden
Super tevreden over de personal training van Lesly! Ze heeft mij geholpen om me klaar te stomen voor mijn bruiloft en het resultaat was helemaal geweldig :). Ze neemt ook een gezellige positieve sfeer met zich mee, paste de training goed aan op mijn wensen en zorgde voor leuke afwisselende oefeningen. Hierdoor was het trainen nooit saai (daar was ik bang voor) en ook heel leerzaam om verder zelf aan de slag te blijven. Bedankt Lesly!
Nelianne De V.
2 jaar geleden
Fijne coach. Denken goed met je mee en leven mee met de situatie indien gewenst. Altijd ruimte voor vragen en gesprek. Je krijgt zeker waar voor je geld! Erg flexibel. Kon makkelijk even iemand meenemen die mee kon sporten voor een keer. Buiten en binnen ligt vooral aan het weer 💪
Marionne L.
2 jaar geleden
Dankzij mijn personal trainer ben ik ruim 50 kilo afgevallen en heb ik een goede balans gevonden in mijn leven door andere eetgewoonten en beweging
Fem J.
2 jaar geleden
Beste keuze die ik vorig jaar gemaakt heb om hier te starten! Nooit eerder de motivatie gehad om een andere lifestyle vol te houden maar op deze manier zeker wel! Op deze manier het beste uit jezelf halen is iedereen waard!
Barbara W.
2 jaar geleden
Sinds maart ben ik met Jimmy aan het trainen. Met een pittige vorm van astma is mijn lijf elke dag anders. Niet makkelijk om dan jezelf te blijven uitdagen en heel makkelijk om bij de pakken neer te gaan zitten. Dat laatste past alleen niet zo in mijn straatje. Met vallen en opstaan hebben we de afgelopen maanden heel hard gewerkt aan mijn spierkracht. Goed lettend op mijn ademhaling en hartslag haalt Jimmy elke training eruit wat er die dag inzit. Het resultaat mag er zijn. Ik voel me fit en sterk. Ik kan ook ineens weer een dag plat liggen en flink benauwd zijn, maar ik herstel sneller en kan veel meer aan. Ik had 10 jaar eerder met een personal trainer moeten starten. Barbara
RAHMA B.
2 jaar geleden
Geweldige trainer! Denkt mee en past zijn trainingen aan mogelijkheden van klant!
Michael K.
2 jaar geleden
We hebben een half jaar getraind met Michael om fit de zomer in te gaan. Naast de goede begeleiding en trainingen bleek het ook nog gezellig, wie had dat gedacht. Uiteindelijk een merkbaar resultaat behaald, bedankt!

Bekijk alle beelden

Tarieven personal trainer

Prijzen

Veelgestelde vragen en antwoorden

1. Hoe vaak en waar kan ik getraind worden?

De trainer komt met alle sportmaterialen naar de plek toe waar jij getraind wil worden! Dat kan bij jou aan huis zijn, binnenshuis of in de tuin. Op je werk of buiten op een plek bij jou in de buurt. Zoals in een park of bos, de duinen of op de heide. Maar ook kun je door jouw personal trainer getraind worden op een gras-, sport- of speelveldje bij jou in de buurt.
Je kunt er ook voor kiezen om locaties af te wisselen. Regent het bijvoorbeeld een keer hard, dan train je thuis. Is het droog, dan train je lekker in de buitenlucht. Door die variatie van locatie blijft jouw motivatie hoog en kan jouw lichaam iedere keer opnieuw uitgedaagd worden. Net als door verschillende trainingsvormen (boksen, HIIT, krachttraining, cardio, yoga, pilates, balanstraining, etc.) en door gebruik te maken van verschillende sportmaterialen als elastieken, kettlebells, dumbells, TRX, etc.
YourHealth werkt met strippenkaarten. Het voordeel daarvan is dat je niet vast zit aan een abonnement en je kunt zelf bepalen hoe vaak je traint. Wil je 2x in de week starten, bijvoorbeeld omdat je een boost wilt krijgen? En wil je dit later afbouwen naar 1x in de week met een GRATIS trainingsschema voor thuis? Dat kan! En andersom is uiteraard ook mogelijk. Dat zien we bijvoorbeeld bij mensen die een zeer lage conditie hebben of die last hebben van zware fysieke klachten. Dan wordt de frequentie van trainen langzaam opgebouwd, van 1 naar later 2x in de week.
Ook kun je gerust een keer op vakantie of een weekendje weg, zonder dat het jou trainingen kost. Geef het wel even tijdig aan bij jouw trainer.

2. Op welke dagen en momenten kan ik getraind worden?

Wil je graag vlak voor jouw werk getraind worden, rond lunchtijd op jouw thuiswerkdag of juist in de avond of in het weekend? YourHealth biedt 7 dagen in de week personal training aan huis en buiten, vanaf 06:30 tot 22:00 uur.
Het beste werkt om structureel op dezelfde dag in de week te trainen. Op die manier ontwikkel je gemakkelijk een sportroutine. Maar we trainen ook mensen die onregelmatig werken of vaak naar het buitenland reizen, waarbij dat dus lastig gaat. In zo’n situatie kun je met de trainer per week bekijken wat voor jullie haalbaar is qua dag, frequentie en tijdstip. We denken hierin graag met je mee.

3. Wat kost een Personal trainer aan huis?

YourHealth werkt met strippenkaarten. De exacte prijs hangt af van welke strippenkaart je kiest. Hiervoor geldt; hoe meer trainingen afneemt, hoe lager het uurtarief.
De kosten voor een Personal trainer aan huis liggen tussen de € 65 en € 85 excl. 21% btw per training van een uur. Wij bieden pakketten aan vanaf 15 trainingen.
Wil je de kosten delen met een sportmaatje? Dat kan bij ons. Het uurtarief blijft hetzelfde. Hij of zij traint dus GRATIS mee.
Ben je ondernemer? Dan kunnen de kosten eventueel fiscaal aftrekbaar zijn.
Wat krijg je?
Personal training en coaching waar en wanneer jij wilt;
Je krijgt van ons een GRATIS Leefstijl werkboek cadeau. Zodat je ook met je voeding, beweging, slaap, balans en mindset aan de slag kunt;
Wil je een persoonlijk trainingsschema voor thuis? Jouw trainer kan deze voor je opstellen, welke je terugvindt in de app. Dit is een extra service die we aanbieden en is dan ook voor jou als klant GRATIS;
GRATIS toegang tot vele algemene workouts in de app. Aan de hand van 3D video’s zie je HOE je de oefening uitvoert, met welk GEWICHT en HOE VAAK;
Je krijgt toegang tot onze community, met als doel jou te inspireren gezonder te gaan leven.

4. Wat zijn de kosten als ik samen met een vriend(in) wil trainen?

Samen trainen met je partner, vriendin, familielid of collega, etc.? Geen probleem, gezellig juist! Het uurtarief blijft hetzelfde en kost je dus niks extra. Een 2e persoon traint bij YourHealth GRATIS mee! Sterker nog; of je nu alleen traint of met 3 of 4 mensen, dat maakt voor ons niet uit, want het uurtarief staat vast. Ideaal dus als je de kosten wil drukken van een personal trainer!

5. Ik wil graag met mijn man trainen, maar hij is veel fitter en sterker dan ik. Is dat een probleem?

Nee, dat is zeker geen probleem voor ons. Eigenlijk heeft niemand hetzelfde sportniveau of dezelfde doelstellingen. Personal training is maatwerk, ieder mens is uniek. De trainer kijkt dan ook echt naar wie hij voor zich heeft en kiest de oefeningen die passen bij ieder zijn/haar doelen, wensen, conditie, coördinatie, souplesse, snelheid en kracht. Daarnaast wordt er uiteraard rekening gehouden met eventuele blessures.
Dus in dit geval; is jouw vriend sterker dan dat jij bent? Dan zal de trainer jouw vriend de oefeningen vaker uit laten voeren of laten trainen met een zwaarder gewicht.
Doet er tijdens jouw traject een keer iemand extra mee? Overleg dit vooraf met de trainer, zodat de trainer de les goed kan voorbereiden. De extra deelnemer dient vooraf een medische vragenlijst in te vullen. Zodat de trainer op de hoogte is van zijn of haar doelen, wensen en eventuele fysieke beperkingen.

6. Kan ik ook een trainingsschema voor thuis krijgen? Wat kost dat en wat kan ik verwachten?

Jazeker, je kunt een GRATIS trainingsschema voor thuis (of op vakantie) krijgen. Fijn juist als je naast de trainingen ook zelf gaat trainen! Zo behaal je je doel sneller en houd je je sportmotivatie hoog.
Jouw trainer kan een trainingsschema voor je opstellen dat afgestemd zal worden op jouw wensen, doelen en mogelijkheden.
Het trainingsschema voor thuis (of buiten) is bij de prijs inbegrepen, hier hoef je niks extra voor te betalen.
Jouw persoonlijke trainingsschema vind je terug in onze app, a.d.h.v. een 3D video. Zodat je heel duidelijk kunt zien hoe je de oefening uitvoert, hoe vaak en met welke gewichten.
Naast de op maat gemaakte trainingsschema’s staan er je tevens algemene trainingsschema’s in de app. En je vindt ons Leefstijlwerkboek hierin terug, krijg je toegang tot onze community én je kunt via de app gepersonaliseerde weekschema’s bestellen. Met als doel jou naast de training en coaching te kunnen inspireren nóg gezonder te gaan leven.

7. Ik wil binnen 3 maanden 10 kilo afvallen, kan dat?

Hier kunnen wij helaas geen standaard antwoord op geven. Het is afhankelijk van vele factoren, zoals;
Wat is je doel? Wil je 20 kilo afvallen, gespierder worden, wil je je oude kleren weer aankunnen? Wil je deelnemen aan een marathon of wil je gewoonweg een nieuwe leefstijl ontwikkelen?
Hoe vaak ga je trainen? Wil je 1 keer in de week met een personal trainer gaan trainen of 3 keer in de week? Wat ga je hiernaast doen, ga je ook zelfstandig trainen? In het algemeen geldt; hoe meer je gaat bewegen, hoe sneller je zult afvallen, hoe gespierder zult worden of hoe eerder je van je klachten af kunt komen, etc.
Hoe gezond eet je? Ga je serieus met je voeding aan de slag (bijvoorbeeld met ons werkboek waarin veel voedingstips staan uitwerkt)? Of schenk je hier geen aandacht aan?
Heb je veel last van stress? Stress heeft namelijk een negatieve invloed op je lichamelijke en psychische gesteldheid.
Hoe is je genetische aanleg? Zo kan de één sneller spieren opbouwen dan de ander.
Hoe is jouw hormoonbalans? Vrouwen in de overgang komen sneller aan en vallen moeilijker af.
Hoe fit ben je nu? Heb je kort geleden nog gesport of juist niet?
Wat heb je ervoor over om je doel te bereiken? Veel factoren hebben invloed op je gezondheid en trainingsresultaten. Denk, naast meer bewegen en gezonder eten, bijvoorbeeld aan je slaappatroon, de mate van stress, de balans tussen je in- en ontspanning maar ook je zelfbeeld en mindset. Vaak moeten er gewoonten doorbroken worden. Zo’n gedragsverandering gaat vaak niet vanzelf. Aan jou hoe je ermee omgaat, welke keuzes je hierin maakt.
Zoals je kunt lezen, kunnen we je geen garantie bieden dat je binnen een bepaalde periode bepaalde resultaten zult behalen. Wel kunnen we je hierin adviseren en ondersteunen. D.m.v. coaching, begeleiding en training gaan we voor duurzame resultaten.

8. Ik ben een vrouw en wil graag met een vrouwelijke personal trainen, kan dat?

Ja, dat kan. Want we hebben inmiddels een groot team dat bestaat uit vele vrouwelijke en mannelijke personal trainers.

9. Hoe ziet een training eruit?

Dat is afhankelijk van wat jij wil bereiken, wat jouw wensen en jouw fysieke mogelijkheden zijn. Jouw persoonlijk programma zal dan ook hierop afgestemd worden.
Er bestaan vele trainingsvormen en combinaties hiervan. Denk aan cardiotraining, krachttraining, bokstraining, yoga-oefeningen, pilates-oefeningen, HIIT training, etc.
Je kunt ontzettend veel oefeningen doen met je eigen lichaamsgewicht waarbij jij jouw hele lichaam traint. Maar ook kun je tijdens jouw training trainen met materialen die jouw personal trainer meeneemt. Denk aan wat dumbells, een medicineball, TRX, elastieken of een kettlebell. Daarnaast kun je buiten gebruik maken van stoepjes, bankjes, trappetjes, muurtjes, grote stenen waarop je kunt staan en zitten, etc. Onze trainers zijn erg creatief!
Jij staat iedere training centraal. Jouw personal trainer kijkt naar hoe jij je die dag voelt, hoeveel energie jij hebt en of je fysieke klachten hebt. De trainer zal jou motiveren en afremmen waar nodig en let erop dat jij de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Zodat jij het beste uit jezelf en uit de training zult halen en blessures kunt voorkomen. Je traint dus altijd in jouw eigen tempo.
Door personal coaching kun je tijdens de training werken aan het verbeteren van je mentale gezondheid. Zo kun je samen met jouw trainer/coach werken aan het verbeteren van o.a. je mindset en balans. Bespreek vooraf wat jouw behoeften hierin zijn, zodat we hiermee rekening kunnen houden bij het maken van een juiste match.
Verschillende doelen kunnen behaald worden met jouw persoonlijke coach. Zo hebben we inmiddels vele klanten begeleid bij het behalen van de volgende doelstellingen:
Afvallen of aankomen;
Gespierder en sterker worden;
Meer energie krijgen;
Gezondere eetgewoontes;
Minder last snaaibuien en vermoeidheidsklachten;
Afbouwen van medicijnen;
Betere nachtrust;
Verbeteren werk- en lichaamshouding;
Vermindering of verdwijnen van lichamelijke klachten;
Verbeteren conditie;
Stabielere hormoonbalans, minder overgangsklachten;
Fit zwanger zijn en blijven;
Back in shape na een bevalling;
Zichtbare belijning van de spieren;
Minder stress;
Minder last van stemmingswisselingen;
Positiever zelfbeeld, meer zelfvertrouwen;
Verbeteren geheugen en concentratie;
Verhogen creativiteit;
Meer werkplezier en productiever presteren op de werkvloer;
Persoonlijke grenzen herkennen en ontwikkelen;
Betere mentale balans;
Beter voor jezelf zorgen, meer Me-time creëren;
Meer ontspanning;
Ontwikkeling discipline en doorzettingsvermogen;
Meer plezier in het sporten.

10. Hoeveel ruimte hebben we nodig voor een training?

Veel ruimte hebben we niet nodig voor een training. Enkele passen bewegingsruimte is al voldoende. We kunnen binnen trainen, thuis of op je werk. Maar ook buiten bij jou in de tuin of op een plek bij jou in de buurt. Zoals bijvoorbeeld in een park of bos of op een veldje. Je traint op jouw gewenste locatie en kunt hierin varieren.

11. In welke provincies zijn jullie actief?

YourHealth is actief in de provincies Noord-Holland, Zuid-Holland, Utrecht, Gelderland en Brabant.

12. Krijg ik ook een voedingsschema?

Naast de trainingen krijg je een GRATIS Leefstijl werkboek cadeau. Hierin staan o.a. ontzettend veel voedingstips. Wil je toch liever aan de slag met weekschema’s? Ook dit is bij ons mogelijk. Zo kun je gepersonaliseerde voedingsschema’s (incl. handige AH boodschappenlijst) bestellen vanaf slechts €7,90,- euro per maand! Klik hier voor meer informatie.

13. Hoe zit het met de betaling?

Na jouw eerste officiële training krijg je van YourHealth jouw factuur doorgestuurd via de mail, inclusief een handige (Mollie) betaallink. De betaling dient binnen 14 dagen te worden voldaan.

Onze professionals

ons team

Ruim 19 jaar ervaring

Ons team bestaat uit meer dan 100 professionele en ervaren personal trainers en is sinds 2007 actief in Noord-Holland, Zuid-Holland, Gelderland, Utrecht en in Brabant.
Onze trainers zullen je begeleiden bij het behalen van jouw persoonlijke gezondheidsdoelen. De trainers leren je een gezonde leefstijl integreren in een druk leven. Uitgerust met de juiste diploma’s, ervaring en kennis weten ze altijd maatwerk te leveren. Jouw wensen, doelen en mogelijkheden zijn altijd ons uitgangspunt!

Over ons

Gratis leefstijl- en voedingstips

* N I E U W *
Speciaal voor onze klanten hebben we een -Leefstijl werkboek- opgemaakt. Je kunt er meteen mee aan de slag! Voeding heeft een groot aandeel in je (sport)prestaties en algehele gezondheid. Dat is dan ook de reden dat je veel voedingstips in het werkboek terugvindt. Maar je krijgt meer in handen;
Algemene voedingstips;
Lijsten van wat je zoal kunt kiezen als ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes;
Boodschappentips;
Gezonde route door de supermarkt;
Voorbeeld voedingsschema’s;
Tips voor onderweg;
Tips uit eten;
Werkbladen voor meer structuur in je voedingspatroon;
Tips om meer te bewegen in je dagelijks leven;
Informatie rondom stress, mindset, balans, ontspanning en slaap;
Coachingsvragen, welke opgesteld zijn door een motivational interviewing trainer. Zodat je stapsgewijs een plan van aanpak kunt gaan opstellen en jij op een haalbare manier jouw leefstijl kunt verbeteren!

Meer informatie

En nu?

Ben jij bereid om serieus met een YourHealth trainer te werken aan jouw persoonlijke doelen? Maar wil je eerst kennismaken met de trainer om te zien of er klik is en of onze werkwijze en visie bij jou past? Graag bieden we je een intake met proefles aan!

Intake + proefles

Vrouwelijke personal trainer

Wist je dat je bij YourHealth ook kunt trainen met een vrouwelijke personal trainer? Wij bieden personal training op locatie, met extra aandacht voor vrouwen die graag door een vrouw begeleid worden. Trainen door vrouwen, voor vrouwen. Dankzij onze manier van werken is dit gewoon mogelijk!

Dennis van Leeuwen
Founder

Actief in Noord-Holland, Zuid-Holland, Utrecht en een deel van Gelderland en Noord-Brabant
Hoofdkantoor
George Sturmplantsoen 8
6709 TC Wageningen

+31 (0)621 264 241

info@yourhealthpt.nl

Whatsapp Facebook-f Linkedin-in Instagram

Contact

Maak nu een afspraak voor een intake en proefles met één van onze personal trainers. Dé manier om erachter te komen of onze visie en de trainer bij je past.

Jouw naam

Telefoon

E-mail

Woonplaats

Bericht

Waarom personal training aan huis?

Personal training en coaching, waar en wanneer jij wilt;

Het scheelt je tijd en gedoe;

Je hebt echt een stok achter de deur;

Je bouwt een sportroutine op die past in een druk leven;

Je behaalt snel en duurzaam resultaat;

Je wordt uitgedaagd en afgeremd waar nodig, zodat je het beste uit jezelf en uit de training haalt;

Uitdagende en afwisselende trainingen;

Persoonlijke aandacht;

Professionele begeleiding;

Hogere motivatie;

Meer discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen;

Sterkere mindset;

Plan op maat.

Ook liever vitaal?

Bekijk onze trainingen.

Direct afspraak maken

FAQ

Onze trainingen

Personal training aan huis

Personal training voor ondernemers

Voor vrouwen door vrouwen

Personal training tijdens zwangerschap

Personal training na bevalling

Outdoor personal training

Personal boxing

Duo training

Medische personal trainers aan huis

Bedrijfsfitness

Personal Coaching

Leefstijltips

Locaties

Je vindt ons in de provincies Noord-Holland, Zuid-Holland, Utrecht en een deel van Brabant en Gelderland. Twijfel je of wij actief zijn in jouw woonplaats? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder.

© 2024 YourHealth personal trainers in Gelderland, Utrecht, Noord-Brabant, Noord-Holland en Zuid-Holland | Disclaimer | Privacybeleid

Facebook-f Linkedin Instagram Youtube

fout: Deze content is beveiligd!