Voordelen van personal training voor ondernemers
Als ondernemer is het niet altijd even makkelijk om nog een gaatje voor de sportschool te vinden. Jouw tijd is geld waard, en die steek je het liefst in je onderneming. Maar je weet ook dat sporten goed is voor jou, en je onderneming. Alleen kan het soms knap lastig zijn om überhaupt er eens mee te beginnen. Een personal trainer voor ondernemers kan dan net de persoon zijn die je nodig hebt, jouw draaiende motor, grootste supporter en nog veel meer. Personal training is namelijk een uitkomst voor ondernemers, we vertellen je hier waarom.
Een personal trainer is er niet alleen voor mensen met extreem overgewicht of een hele dikke portemonnee. Nee hoor, de wereld van personal training is de laatste jaren steeds toegankelijker geworden. Dus zeker ook voor ondernemers.
Je profiteert er niet alleen als persoon van, maar het brengt je bedrijf ook veel goeds. Sporten en bewegen is namelijk bewezen effectief voor arbeidsproductiviteit, en is de kans op verzuim aanzienlijk kleiner. Maar dat is niet het enige waarom personal training een uitkomst is voor ondernemers.
1. Doelgericht
Als ondernemer ben je gewend om recht op je doel af te gaan. Met personal training ga je ook keihard en recht op je doel af als het gaat om voeding en beweging. Geen ruimte voor gezeur, smoesjes of getwijfel, gewoon lekker effectief trainen met je personal trainer aan de hand van jouw persoonlijk plan.
2. Mentale groei
Het proces van coaching en mentale uitdaging gedurende een PT-traject, komt niet alleen ten goede voor je sportcarrière. Als ondernemer haal je hier ook je voordeel uit. Je wordt namelijk mentaal sterker doordat je iedere keer weer je grens verlegt met je personal trainer. Want laten we eerlijk zijn, als je alleen traint ben je al heel snel tevreden. Daarnaast wordt je focus beter wat jouw productiviteit ten goede komt. Ook zul je merken dat je zelfdiscipline, zelfvertrouwen, eigenwaarde en doorzettingsvermogen groter wordt door personal training.
3. Sneller resultaat
Doordat je met een personal trainer harder en doelgericht traint, behaal je ook sneller resultaat. Je lichaam heeft namelijk telkens een nieuwe prikkel nodig om weer een stukje verder te komen. Met een personal trainer ga je dieper, en krijgt je lichaam iedere keer weer de stimulans wat het nodig heeft om bij de eindstreep te komen. Sneller tot je doel komen, betekent weer sneller tijd voor iets anders. Klinkt als een mooie deal.
4. Voeding
Een personal trainer richt zich op het totaalpakket. Beweging en krachttraining is namelijk maar de helft van het werk. Je doet tenslotte ook niet alléén je btw-aangifte, al dromen we hier wel over. Naast beweging richt een personal trainer zich namelijk ook op je voeding. Hierdoor bereik je nóg sneller resultaat, en is er een grotere kans dat je je gezonde leefstijl ook na een coaching traject kunt blijven voortzetten.
5. Sporten waar jij wilt
Als zelfstandige kan het vaak een hele ´onderneming´ zijn om naar de sportschool te gaan. Met een personal trainer kun je in je eigen vertrouwde omgeving sporten, of op een plek wat niet te veel van je vraagt. Een personal trainer kan namelijk ook naar je toe komen. Supereffectief, je wordt minder snel afgeleid en je houdt weer tijd over voor andere zaken.
6. Verantwoordelijkheid
Natuurlijk neem je als ondernemer altijd en overal je verantwoordelijkheid, maar op het gebied van sporten en bewegen wellicht niet altijd even goed. Goed nieuws, gedurende een coaching traject gaat je verantwoordelijkheidsgevoel ook op het gebied van sporten en voeding groeien. Een goede personal trainer voor ondernemers maakt je namelijk verantwoordelijk voor je eigen proces. Gelukkig zit jij al boordevol initiatief.
Tenslotte… Wat misschien als ondernemer het grootste voordeel van een personal trainer is, is absoluut de flexibiliteit. Je plant namelijk samen de afspraken in, waardoor je makkelijk om je eigen agenda heen kunt werken. Perfect dus voor jouw drukke bestaan.
